吃完午饭，济南高新区第一实验教育集团开拓路校区的操场上，瞬间变成了孩子们的乐园。操场上阳光洒满地面，孩子们抓起五彩的跳绳，甩得飞快，绳子在空中划出一道道漂亮的弧线。五十米跑道上，小朋友们你追我赶，跑得满脸通红，笑声传遍整个校园。
跳绳比赛可热闹了。孩子们分成小组，一个个轮流上场，比谁跳得多、跳得快。有的小朋友跳得像小兔子一样轻快，有的还在练习，摔了几下也不气馁，爬起来继续跳。老师们也没闲着，站在旁边当裁判，还时不时加入比赛，和孩子们一起跳几下，引来一阵阵欢呼。
沙包游戏也特别受欢迎。孩子们把软乎乎的沙包抛来抛去，玩得不亦乐乎。有的瞄准目标，用力一扔，沙包飞得老远；有的接住沙包，笑得合不拢嘴。玩着玩着，刚才吃饭后的困意全没了，操场上满是孩子们的笑脸，个个精神抖擞，像刚充了电的小马达。
教室里也不安静，书声琅琅，特别有意思。孩子们捧着书，读起了《弟子规》和唐诗宋词。有的班级一起大声读《静夜思》，声音整齐得像在唱歌；有的孩子独自朗诵《登鹳雀楼》，小小年纪，声音却特别有感情。听着这些熟悉的诗词，午后的教室里多了一份文化味儿，安静又温馨。
广播体操时间一到，孩子们立马站得整整齐齐。音乐响起，他们跟着节奏做动作，扩胸、踢腿、跳跃，每个动作都做得有模有样。阳光下，校服一晃一晃，孩子们像小士兵一样精神抖擞。做完一套操，个个满头大汗，但脸上全是满足的笑容。
老师们在这场“快乐午休”里，扮演了很重要的角色。他们不光是老师，更是孩子们的玩伴。有的老师帮着数跳绳次数，有的在跑道边喊“加油”，还有的陪孩子们一起扔沙包。有了老师的参与，孩子们玩得更开心，感觉就像和朋友一起闹腾。
学校还特别用心，安排这些活动不只是为了让孩子们玩。跳绳、跑步能让身体更健康，朗读诗词能让孩子们多了解传统文化，做广播体操还能练出整齐划一的节奏感。这些活动看着简单，其实都在帮孩子们养成好习惯，身体和脑子都能得到锻炼。
据学校统计，每天有超过90%的二年级学生会参加这些午休活动。操场上的跳绳比赛，最多的一次有50多个孩子一起比拼。朗读活动也不少，平均每个班级每周会读3到4首古诗词。这样的数据让人挺振奋，说明孩子们真的很喜欢这些活动，也愿意动起来、学起来。
为什么学校这么重视午休时间？因为他们觉得，孩子们的成长不光是上课学知识，课外的活动也很重要。吃完饭后，玩一玩、动一动，能让孩子们放松心情，下午上课更有精神。学校还说，这些活动是根据“双减”政策来的，想让孩子们在校时间过得更充实、更有趣。
操场和教室的活动，还能培养孩子们的团队精神。像跳绳比赛，孩子们得一起商量怎么分组、怎么配合；朗读的时候，也得轮流发言、互相鼓励。这些小细节，都在悄悄帮孩子们学会怎么和别人相处，怎么一起完成一件事。
这些活动看着简单，却让孩子们每天中午都过得特别开心。操场上的笑声、教室里的书声，成了校园里最动听的声音。孩子们在这段时间里，不仅锻炼了身体，还学到了知识，交到了朋友，个个都像小太阳，散发着活力和朝气。
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